کمال گرایی

یکی از مشکلاتی که در طول روز گریبان خیلی ها را می گیرد همین موضوع 1 1 است. شخص برای انجام کاری یا کار هایی چنان ترسی از اشتباه کردن دارد و در تلاش برای حذر کردن از اشتباه چنان وسواسی در بررسی همه جوانب موضوع به خرج می دهد که از انجام آن کار باز می ماند. چنین تلاشی برای مسائل بزرگ و حیاتی تا اندازه ای قابل درک است اما برای مسائل روزمزه که بسیار ساده تر از آن است که نیاز به این چنین وسواسی داشتبه باشد و حتی اگر اشتباهی هم مرتکب شوند قرار نیست خطر خاصی کسی را تهدید کند، این رفتار ایجاد مشکل و دردسری می کند که به راحتی قابل حل شدن نیست و گاهی شخص را از زندگی و پیش روی می اندازد و اجازه حرکت و پیش روی به او نمی دهد، هستند کسانی که به همین دلیل دچار افسردگی های مزمنی شدن که سال ها گریبان آنها را گرفته است.
این مشکل راه حلی بسیار بسیار ساده دارد؛ عمل کردن. یعنی وقتی تصمیمی گرفتید بعد از تفکری کوتاه دست به اقدام بزنید و از اشتباه کردن نهراسید. این باعث شده که آن تفکر وسواس گونه برای دوری از اشتباه ایجاد نشود. و چه بهتر که اشتباهی اتفاق افتد زیرا که ذهن شما در میابد که حتی با وجود اشتباهاتی کوچک، قرار نیست هیچ اتفاق خطرناک یا غیر قابل جبرانی ایجاد شود و هر چه که باشد می تواند بر تجربه شما در انجام آن موضوع بیافزاید.

به قولی :

شخص حرفه ای کسی است که تمام اشتباهات را در حوزه خود انجام داده.

+ نوشته شده در دوشنبه سیزدهم دی ۱۴۰۰ ساعت 10:13 توسط admin  |